Abele Reitsma
Soms lopen we tegen onze eigen grenzen aan. Misschien hoort dat wel een beetje bij het leven, als prikkel om ons leven te herijken, onszelf te vernieuwen of zelfs opnieuw uit te vinden. Zodra je je eigen grenzen kent, kunnen anderen beginnen je grenzen te respecteren. Stress, een burn-out of een conflict kan uiteindelijk het beste in ons naar boven halen. "Misschien moet je jezelf eerst tegenkomen voordat je jezelf kan zijn" vindt Loesje.
Eigenlijk wil je geen coach. Of toch in elk geval geen coach die teveel stuurt, aan de haal gaat met "het probleem" en optreedt als de zoveelste bron van stress. Geen coach die je berooft van je illusies, uitvluchten en bliksemafleiders. Je wil gewoon vooruit, als het even kan zonder gedoe, dilemma of loyaliteitsconflict. Daarbij houd je graag zelf de regie. Immers, een oplossing krijgt de beste kans van slagen als je deze zelf hebt ontdekt.
De oplossing die het beste voor je gaat werken, speelt graag eerst verstoppertje met je. Soms is dat ingewikkeld. Daarom speel ik mee aan jouw kant, op een manier die extra creativiteit en veerkracht in je laat opborrelen.
Als "ontklemmer" stel ik geen rake, krachtige of confronterende vragen, maar ontklemmende, "gevende" vragen, die soms misschien zelfs de samenwerking versterken tussen je bewuste en je onderbewuste. Het is boeiend om te ervaren hoeveel helderheid, keuzevrijheid, veerkracht, mildheid en beweging een ogenschijnlijk eenvoudig gesprek al oplevert.
Als technicus hechtte ik altijd veel waarde aan diagnoses, argumenten en de wetmatigheden van oorzaken en gevolgen. Als coach en mediator leerde ik dat een diagnose weliswaar erkenning geeft (of een stigma) maar dat een probleem zich uitstekend laat oplossen zonder te graven naar oorzaken.
Je wil iets veranderen, iets bereiken, of ergens vanaf. Dan verdien je een coach die vertrouwd is met bewezen effectieve methoden:
- Burn-out coaching
- Stresscoaching
- Re-integratiecoaching
- Motiverende gespreksvoering
- Oplossingsgerichte gespreksvoering
- Coachen met ACT
Met als extra:
- Het opsporen en uitdagen van beperkende overtuigingen
- Uitdagende (provocatieve) coaching*
- Mentaliserende coaching
- Keuzehulpgesprek
- Dialoogtafel
- Mediation of bemiddeling
Mensen en organisaties stressvaardig en conflictvaardig maken. Dat is mijn ambitie als coach en mediator.
"Positief Nee Zeggen" is een onmisbare vaardigheid voor, tijdens en na een burn-out. Hiervoor bied ik regelmatig een online minitraining. Misschien moet je al eerder urgent nee zeggen, in een situatie die niet kan wachten tot de workshop. Dan zoek ik een mogelijkheid om de minitraining z.s.m. 1 op 1 te geven, afgestemd op jouw casus.
Je kan nee zeggen als geen ander, maar je weet het alleen zelf nog niet.
Voor een gratis kennismakingsgesprek zonder afspraak ben ik doorgaans het beste telefonisch bereikbaar 's ochtends van 09u30 tot 10u30.
Online gesprekken doe ik bij voorkeur via Signal om te voldoen aan de wettelijke privacyregels. De gesprekken kunnen ook in een coachruimte in Leeuwarden of Groningen. Of als wandelcoaching vanaf elk treinstation tussen Buitenpost en Breda.
Je toekomst is begonnen.
Abele Reitsma,
+31858770567
*Elders, in de verpleging, is humor-met-zorg al sinds jaren een erkende, bewezen effectieve verpleegkundige interventie.
